Голосование

Какая услуга Вам понравилась больше всего?


По всем вопросам, связанным с работой сайта обращайтесь на x9n3@yandex.ru.

 

Быть здоровой - быть красивой

Красота и здоровье человека тесно связаны между собой. Это богатство, которое нужно беречь и постоянно укреплять. На здоровье и красоту влияют три фактора – это гены, окружающий нас мир и образ жизни, который мы ведем. Улучшить свое здоровье под силу каждому.

Обычно здоровье сочетается с радостным восприятием жизни и активной деятельностью. Для этого надо лучше следить за своим питанием и придавать большее значение внедрению физической культуры в повседневную жизнь. Внесите изменения в распорядок дня, делайте утреннюю гимнастику, занимайтесь закаливанием и средствами психогигиены, больше бывайте на свежем воздухе, позаботьтесь о рациональном питании. Залогом здоровья может стать умение строить разумный образ жизни. Любая женщина стремится хорошо выглядеть и быть привлекательной, иметь легкую походку и прекрасную фигуру. А это результат повседневной работы над собой. Ведь интересы современной женщины очень разносторонни. Это интересная работа, семья, общественные дела, культурные мероприятия, меняющаяся мода. Некоторые женщины полагают, что тональным кремом можно скрыть следы усталости, нездоровый цвет лица и недостатки кожи. Надо создавать эту красоту изнутри. Природа создала такие продукты, которые эффективно действуют как изнутри, так и снаружи (компрессы, маски). Употребляйте в пищу свежие овощи, травы, фрукты, ягоды, орехи.

Важно знать о направленности действия этих необыкновенных растительных косметологов. Используйте алоэ для улучшения цвета лица. Накладывайте маски на лицо из листьев алоэ, предварительно сняв кожуру. Такие освежающие маски способны убивать бактерии, усиливать кровообращение и предотвращать появление прыщиков.

А если у вас ухудшается зрение, употребляйте побольше черники. Клубника помогает при лечении гипертонии и используется как очищающее средство пищеварительной системы.
 

Яндекс.Метрика